Naturalis
El Self-Map Naturalis™ · opcional
7 días de observar
Una breve pregunta en tu correo cada mañana, durante siete días. No para arreglar. No para demostrar. Solo para notar lo que pasa alrededor de eso que elegiste.
Solo observa.
Deja tu email aquí abajo y el Día 1 te llega enseguida.
Tu email solo se usa para enviarte estos 7 correos. Te das de baja con un clic. El Self-Map Naturalis™ es una herramienta de autorreflexión, no un diagnóstico ni un tratamiento. Política de privacidad
Lo que pregunta cada día
- 1¿Apareció hoy?
- 2¿Qué había alrededor?
- 3¿Qué dijo tu cuerpo?
- 4¿Qué ayudó, aunque fuera un poco?
- 5Justo antes, justo después
- 6¿Algo que no esperabas?
- 7De vuelta a tu mapa, página 13, y luego a tu sesión con Johanna
¿Prefieres papel? Usa la tabla de la página 12 de tu Self-Map. Las dos formas son completas.
Si observar empieza a sentirse como vigilarte, o te genera estrés… para. Esto debería sentirse como curiosidad, no como una tarea.
Self-Map e Hilo: selfmap@thenaturalismethod.com
Field Map y Method: johanna@thenaturalismethod.com
El trabajo que ofrezco aquí es un espacio de conciencia y acompañamiento. Es exploratorio, y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico.
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